80
年齢ではない
傘寿にはまだ早すぎる
体重である、重さである
そろそろ痩せねばまずい
そこで、気になってたエクササイズコーチに行ってみた
AIが適切な負荷でアシストしてくれるパーソナルトレーニングジムだ
人間がコーチとして補助してくれる一般的なジムよりもだいぶコストが安い
一月2-3万円程度、わるくない
カウンセリングをうけていざ体験
つらい、つらすぎる！！！
今まで自分がいかに楽して筋トレしてきたのかわかる
一番辛い負荷・スピードでAI（本当に？さておき）が補助してくれるので、力を抜くタイミングがなく、常に筋肉崩壊、限界突破
20minという短時間で効率的に鍛えられるのは、ありがたい
ジムに何時間もいるのは苦痛
着替えや靴が全部揃っているのもいい、手ぶらでいける
ただし、シャワーがないのが難点
シャワーがなくても済むような汗の量に抑えるために20minという絶妙な時間で設計されているのかも
それだとしたら、だいぶ策士だ
エクササイズコーチ、恐るべし
