今日の善行は明日の蓄え

コスパだけを考えて生きています。

冬季鬱が抜けないので、朝逆立ち健康法はじめます

どもども、tot0toです。

春ですね〜

冬季鬱がぬけないので、逆立ちはじめました。

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逆立ちのメリット

  1. 脳下垂体からホルモン分泌されストレス軽減ができる!
  2. 腕を使って全身を支えるため、上半身を鍛えられる!
  3. 血液と共に酸素が脳に送られ、「頭痛」「憂鬱」「便秘」にも効果的!

 

逆立ちすると脳に血が行くので、ストレスホルモンであるコルチゾールの分泌を抑えることができるらしいっす。試しにやってみたら、確かに頭がスッキリした気がします。

あとは腕〜肩にかけての筋肉をかなりつかうので、二の腕痩せにめっちゃ効果ありそう!!痩せたい。

 

効果測定方法

  1. 体重の変化
  2. ストレス度合いの変化

iPhoneのカメラで脈・ストレス度合いを測れるアプリをみつけたので、定点観測していきたいと思います!

 

 

では、次は一週間後に結果報告します〜

いますぐ自己採点可能!2019年センター試験1日目の回答が出揃いました!

こんばんは、tototoです。

今日はセンター試験1日目でしたね!スタディサプリで公開されてた回答一覧です!



<2019年センター試験1日目解答速報>
・世界史A
https://assets.studysapuri.jp/pdf/centertest/social/history-world-a.pdf
・世界史B
https://assets.studysapuri.jp/pdf/centertest/social/history-world-b.pdf
・日本史A
https://assets.studysapuri.jp/pdf/centertest/social/history-japan-a.pdf
日本史B
https://assets.studysapuri.jp/pdf/centertest/social/history-japan-b.pdf
・地理A
https://assets.studysapuri.jp/pdf/centertest/social/geography-a.pdf
・地理B
https://assets.studysapuri.jp/pdf/centertest/social/geography-b.pdf
現代社
https://assets.studysapuri.jp/pdf/centertest/social/gensha.pdf
・倫理
https://assets.studysapuri.jp/pdf/centertest/social/ethics.pdf
・政治・経済
https://assets.studysapuri.jp/pdf/centertest/social/seikei.pdf
・倫理、政治・経済
https://assets.studysapuri.jp/pdf/centertest/social/ethics-seikei.pdf

・国語
https://assets.studysapuri.jp/pdf/centertest/japanese/japanese.pdf

・英語(筆記)
https://assets.studysapuri.jp/pdf/centertest/english/english-hikki.pdf
・英語(リスニング)
https://assets.studysapuri.jp/pdf/centertest/english/english-listening.pdf

・ドイツ語
https://assets.studysapuri.jp/pdf/centertest/german/german.pdf
・フランス語
https://assets.studysapuri.jp/pdf/centertest/french/french.pdf
・中国語
https://assets.studysapuri.jp/pdf/centertest/chinese/chinese.pdf
・韓国語
https://assets.studysapuri.jp/pdf/centertest/korean/korean.pdf

 

 

 センター2日目も受験する方、がんばってください!

 

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目の前にはファミリーマートが輝いています。

 

追記

駅前の急行食堂でカツ丼を食べました。味は普通でした。

入り口にすっぽんが飼われており、びっくりします。次に新庄に来ることがあればそのときすっぽんは死んでるのかな?と思いすっぽんの寿命を調べたら私の方が早く死にそうでした。

 

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きになる人は調べてみてください。すっぽんの寿命。

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9月ですね。だいぶ東京も涼しくなってきました。

 

さて、今日は面倒くさがりな私が感動した2on1のシャンプーの話でもしようかな

#ロレアル パリ エルセーヴ エクストラ オイル LLクレンジング

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以上!そんじゃまたね〜