今日の善行は明日の蓄え

どうも、私です。 最近ダイエットしてるんですが、なかなか痩せません。 整体に行くと、痩せにくい体質だといつも言われます。痩せにくい＝血行不良。 手っ取り早く血行不良直したいなーーと思ってやばい物に手を出してみた。 ナイアシンとは？ ナイアシンの働き ナイアシンフラッシュしてみた！ ナイアシンの摂取量は？ …