10月になりましたね。
夏に浴びた紫外線の影響が出やすいこの季節、最もスキンケアが大事な時期らしい。
ずぼら女子の私は、美白と言えば日焼け止めを塗る程度。体の中からの美白なんて考えたこともありませんでした。でもアラサーを迎えたこの秋、初めて美白を意識し始めました。
もともと目の下の茶グマがひどく、シミも気になり始め。。。そろそろ美白でもしてみるかと、重い腰をあげたのでございます。
とはいえ、ずほらなのでアイクリームを毎日塗ったりはできない。そんな私が注目したのが、Lシステインというサプリメント
Lシステインの効果
・アミノ酸の一種
・肝臓の効果を高め、肌のターンオーバーを促進する。
・色素沈着を改善
・二日酔いにも効果あり
Lシステインの口コミ
腕の関節部分のアトピー跡(色素沈着)の黒ずみが、綺麗に消えてました。
ふと鏡を見て「腕白っ！！」って思った衝撃があります。
体全体の美白には効果がありました。ファンデーションの色が１トーンアップしました。
瞳の色が黒から明るい茶色になった
Lシステインの摂取方法
・摂取タイミング
時間は定められていませんが、空腹時に飲むと胃痛がする、という口コミが多く見られました。食後に飲むといいそうです。私は、空腹時でも特に問題ありませんでした。
・摂取量
1日に500~1500mg
一粒500mgなので、1~3粒を目安に摂取します
Lシステインの副作用
メラニンの発生を抑え、色が白くなるので、白髪が増える人が稀にいるそう。
ただ、biotinを一緒に摂取すると、白髪も防げるみたいです。
私もLシステインとbiotinを一緒に購入しました。
Lシステインの効果検証
1日目
一週間ごとに写真UPしていきたいと思います〜。
